"กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่" เผย อาการหยุดหายใจขณะหลับหายแล้ว


19 พ.ย. 2563, 14:06

"กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่" เผย อาการหยุดหายใจขณะหลับหายแล้ว



หลังจากที่ กอล์ฟ F.Hero หรือ กอล์ฟ ณัฐวุฒิ ศรีหมอก แร็พเปอร์ชื่อดัง ออกมาโพสต์แชร์ประสบการณ์ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมีอาการคล้ายกับไหลตาย ทำเอาเพื่อนพ้อง และแฟนคลับตกใจ คอมเมนต์แสดงความเป็นห่วงกันใหญ่



ถามถึงล่าสุดที่ออกมาแชร์ประสบการณ์ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จนหลายคนตกอกตกใจ?

“ฟังดูร้ายแรงใช่มั้ยครับ มันก็ร้ายแรงแหละครับ เพราะว่าหยุดหายใจไป 109 ครั้งต่อชั่วโมง เฉลี่ยแล้ว 30 วินาทีจะหยุดทีหนึ่ง ถี่มาก แล้วที่สำคัญคือออกซิเจนในเลือดน้อย ต่ำมาก คนปกติออกซิเจนไม่ถึง 90 ก็ถือว่าต่ำแล้ว ซึ่งออกซิเจนผมปกติอยู่ที่ 72 แต่วันนั้นที่ไปหลับมาแล้วมาวัด ออกซิเจนตกเหลือ 44 เพราะไม่สามารถหายใจตอนนอนได้ คือมันหนักขนาดนั้น”

“คุณหมอก็บอกว่ารู้จักไหลตายมั้ย อาการมันเป็นแบบนี้แหละ คือภาวะหยุดหายใจไปเลยตอนนอน จริงๆ เราทุกคนเป็น ผอมก็เป็นได้ เชื่อว่าถ้าใครนอนกรนหรืออายุเยอะก็เป็น Apnea คือการที่ร่างกายคนเราพออายุเยอะแล้วบางทีกล้ามเนื้อเพดานปากอาจจะมีหย่อนยานไปบ้าง คนอ้วนอาจจะมีสิทธิ์มากกว่า แต่คนผอมก็มีสิทธิ์เป็น เพราะว่าอายุเยอะลิ้นเพดานมันจะตกลงมาเวลานอน พอเวลาเรานอนกล้ามเนื้อเราจะปล่อยส่วนเลยไม่ได้เกร็ง คราวนี้พอลิ้นเพดานตกทำให้หายใจครืดๆ แล้วก็จะหยุด”

“ผมเป็นอาการนี้มานานมากแล้ว กรนดังคร่อกๆ สักพักจะเงียบ แล้วภรรยาก็บอกว่าหลังจากนั้นผมจะลุกขึ้นมาเหมือนแบบหายใจแรงอีกครั้ง อาการเหมือนคนจะจมน้ำ เป็นอย่างนี้ตลอด แล้วก็จะกลับไปกรนคร่อกๆ เงียบ และหายใจแรง คืออาการจะวนซ้ำอย่างนี้ตลอดทั้งคืน เขาบอกว่าผมเวลานอนจะตีขาทรมานมากเหมือนตีขาว่ายน้ำ ดิ้นๆ เพื่อที่เหมือนว่าจะได้ตื่น จะเป็นแบบนี้บ่อย แต่ผมไม่รู้ตัวนะ อันนี้คือภรรยาหรือคนที่นอนใกล้ๆ สังเกต”


“เผอิญทาง Anya Meditec เชิญลองไปทำ Sleep Test ดู ใจอยากจะไปหลายปีแล้วแต่ว่าไม่กล้านอนโรงพยาบาล รอบนี้เขามีโรงแรมก็เลยลองไปนอน ผลออกมาคือหยุดหายใจไป 109 ครั้งต่อชั่วโมง มีสิทธิ์อีกนิดหนึ่งก็น่าจะไปอ่ะครับ เขาเลยลองให้ใช้ APAP ใส่ดู โอ้โห! ชีวิตเปลี่ยน เปลี่ยนเลย เลยรู้สึกว่ามันเป็นเรื่อง ที่โพสต์ไม่ได้จะขายของให้เขาอย่างเดียว แต่อยากให้ดูแลกันเพราะว่าจริงๆ แล้วเชื่อมั้ยว่าคุณพ่อคุณแม่แก่ๆ เป็นหมด ถ้าออกซิเจนเลี้ยงสมองไม่เพียงพอมันก็จะเป็นอัลไซเมอร์ เป็นอะไรหลายอย่าง”

เริ่มรู้ตัวว่ามีอาการแบบนี้มานานแค่ไหน?
“โอ้! เป็น 10 ปีแล้วครับ (แล้วไม่สนใจใส่ใจเลยเหรอ?) ถามจริงๆ คนเราจะสนใจเรื่องการนอนไม่พอของตัวเองแค่ไหน วันนี้นอนไม่พอก็กินกาแฟไปดิ ใช่มั้ย มันไม่มีใครแบบนอนไม่พอว่ะ ต้องไปรพ.นะ ไม่มีๆ นอนไม่พอก็คือนอนไม่พอ นอนไม่พอคืนนี้ก็นอนใหม่ สิ่งที่มันน่ากลัวคือมันใกล้ตัวมาก ใกล้ตัวจนเรารู้สึกว่าคืนนี้มันก็มีโอกาสนี่หว่า ถ้าเมื่อคืนรู้สึกว่านอนไม่พอเดี๋ยวเราก็หลับกลางวันก็ได้ ทำไมต้องเสียเวลาไปโรงพยาบาล”

 

“แต่จริงๆ แล้วนั่นคือเสียเวลาที่สุดเพราะว่ามันเหมือนสายชาร์จที่ชาร์จไม่เข้า ชาร์จทั้งวันทั้งคืนได้มาขีดเดียว ไปทำงานทั้งวันก็แบตหมดแล้วก็ต้องหาที่นอนเสียเวลาเข้าไป พอชาร์จใหม่ก็ได้มาขีดเดียว แทนที่จะแบบว่าเปลี่ยนสายชาร์จซะ ชาร์จมา 6 ชั่วโมง แล้วออกมาแบตเต็มเลย คุณภาพแบตก็ไม่เสื่อมด้วย กลายเป็นว่าเรื่องที่รู้สึกใกล้ตัวที่สุดต้องเปลี่ยน นี่คือบทเรียนสำคัญเลย”

คุณหมอบอกไหมว่าที่ตัวเราเป็นอยู่มันอันตรายแค่ไหน?
“โอ้โห! ของผมอยู่ในขั้นอันตรายมาก เขาจะมีกราฟให้เห็นว่าเป็นสีๆ ประมาณ 30 ครั้งต่อชั่วโมงถือว่าแดงเถือกแล้ว แต่ของผมคือ 109 ครั้งต่อชั่วโมง 30 ครั้งนี่คือเสี่ยงตาย ผมนี่คือ 30 30 30 เสี่ยงตายเพิ่มเกือบเป็นสี่เท่า บอกเลยว่าทุกคนมีสิทธิ์เป็น แค่เราไม่รู้ตัว แล้วมันก็จะเป็นแบบนี้คืออย่างผมเป็นคนที่ต้องนอนทั้งวัน ถ้าเกิดว่าวันนี้มีคอนเสิร์ตจะไม่สามารถรับงานกลางวันได้เลย เพราะต้องนอน ถ้านอนไม่พอไม่งั้นขึ้นคอนเสิร์ตไม่ได้ เท่ากับว่าหนึ่งวันรับได้แค่งานเดียว เลือกเอาถ้าวันไหนสัมภาษณ์ก็คือสัมภาษณ์เดี๋ยวกลางคืนจะกลับไปนอน แต่ถ้ามีคอนเสิร์ตคือไม่ได้แล้ว 24 ชั่วโมงใช้ไปกับการนอน 10 กว่าชั่วโมง เรียกว่ามันกระทบกับการทำงานเลยแหละ”

คุณหมอให้คำแนะนำยังไงหลังจากนี้?
“ทางแก้คือใช้เครื่อง APAP นี่แหละ ถ้าใส่เครื่องนี้ไปคือจบเลยชีวิต แต่ต้องใส่นอนตลอดชีวิตอ่ะ (ไม่สามารถหายขาดได้เหรอ?) คืออาการที่เป็นอยู่นี้ถ้าเป็นน้อยๆ สามารถผ่าตัดได้ แต่ถ้าเป็นเยอะๆ อย่างผมไม่ได้แล้ว ผมต้องใช้เครื่องนี้ตลอดชีวิต ทั้งคืนคือต้องใส่เครื่องนี้นอน ตอนแรกอาจจะไม่ชิน ผมใช้มา 4 คืนแล้ว ดีชีวิตเปลี่ยนมาก ออกมานี่คือโลกสดใสเลย นอนแล้วไม่เหนื่อยไม่ทรมาน เห็นผลชัดเลย ปกติเวลาผมเข้าห้องน้ำแล้วถือโทรศัพท์สักพักโทรศัพท์ตกเพราะว่าหลับใน ร่างกายมันไม่ไหวถึงขั้นนั้นแล้ว”

ตอนที่คุณหมอบอกว่าอาการของเรามันคล้ายกับไหลตาย วินาทีนั้นคือกลัวตาย กลัวว่าหลับไปแล้วจะไม่ได้ตื่นขึ้นมาอีกไหม? คนเราก็กลัวตาย
“คนเราก็กลัวตายอยู่แล้ว กลัวตายมาก แล้ววันนั้นที่ไปทำเป็นวันเกิดภรรยาด้วย แล้วเราก็รู้สึกว่าถ้าเป็นอย่างนี้จะได้อยู่เบิร์ธเดย์อีกสักกี่ปีเนี่ย แต่ว่าตอนนี้ก็คือดีแล้ว ที่ผ่านมามันไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเพราะมันต้องนอนไง จากนี้ไปคือมีเวลาแล้ว นอน 6 ชั่วโมงชาร์จเต็มปรี่ ถ้าเกิดว่ามีงานกลางคืนชั่วโมงเดียว แปลว่ากลางวันเราไปออกกำลังกายได้นะ เรียกว่ามันมีเวลาทำชีวิตให้ดีขึ้นได้ถ้าเรานอนพอ”

ภรรยาว่ายังไงบ้าง?
“ภรรยาก็บอกว่าดีขึ้นเรื่อยๆ จาก 109 ครั้ง คืนแรกเหลือ 25 ครั้ง คืนที่ 2 ลงมาเหลือ 10 แต่เมื่อคืนไม่มีเลยคือศูนย์แล้ว ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับไม่มีแล้ว”

หลายคนเป็นห่วงมากตอนที่ออกมาโพสต์?
“เขาไม่ยอมอ่านกันอ่ะ(หัวเราะ) พอเห็นเขียนยาวก็ไม่ยอมอ่านกัน เข้ามาลากันใหญ่เลย เขียนชัดหมดแล้วว่าไปทำ Sleep Test แต่ก็ยังมีเข้ามาแบบมาลาว่า...พี่หายไวไวครับ ไม่ได้ตายยย ไม่ได้อยู่โรงพยาบาล ไปทำ Sleep Test ยังอยู่ดี แล้วก็กำลังจะพยายามพัฒนาตัวเองต่อไป พยายามทำให้มันผอมกว่านี้ ตอนนี้น่าจะอ้วนขึ้นมากเพราะว่าโควิดที่ผ่านมาพอมันไม่มีงานก็เลยกินกับนอน ทีนี้น้ำหนักก็ขึ้นเลย แต่เดี๋ยวจะกลับมาแข็งแกร่งครับ”

ไม่ยอมตายง่ายๆ ใช่ไหม?
“ไม่ยอมตายง่ายๆ ยกเว้นโดนลูกปืน(หัวเราะ) ลูกเมียสั่งว่ามึงตายไม่ได้ ถ้าตายเซ็นประกันก่อน(ยิ้ม)”

ขอบคุณที่มา : ข่าวสดบันเทิง










©2018 Jaarai. All rights reserved.